Ah, o estresse! Pode ser o seu maior inimigo, principamente se o seu problema forem espinhas; se você, assim como eu, já tentou todo tipo de tratamento e não atingiu nenhum resultado, tente relaxar um pouco e verá que é melhor do que qualquer produto "milagroso". Mas como? Pois é? Sabe aquela coisa que você faz de vez em quando que a faz se sentir livre, seja isso cantar, ler ou até mesmo rir? É isso! Esse é o segredo de uma vida "anti-estresse", dedique algumas horinhas da sua semana em você, não doi e só há recompensas
  Para fechar, eu devo listar as melhores maneiras de relaxamento segundo a minha pessoa:

1. Converse
2. Ria
3. Durma
4. Veja seu filme favorito
5. Não faça nada

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